Anno di Nascita

1979

Situazione familiare

Sposata

Figli

2 figli (2011/2014)

Professione / occupazione attuale

Lic.oec.HSG, esperta di comunicazione/responsabile dei media. Attualmente madre e presidente dell'Associazione Svizzera Depressione Post Partum. In formazione come trainer di Pilates.

Hobbies

Lavoro creativo, lettura, viaggi, Pilates

Inizio della prima DPP

Circa 2 mesi dopo il parto cesareo d'emergenza del suo primo figlio.

Durata della DPP

Circa 2 anni, ma ha avuto una DPP anche dopo la nascita del secondo figlio. 

Storia di depressione / umore depresso

Nessuna, ma tendenza al perfezionismo.

Segnali / Sintomi della mia DPP

Disturbi del sonno, stanchezza, aggressività, dubbi su se stessa, tristezza, svogliatezza, irrequietezza interiore, attacchi di panico. 

Cause scatenanti della DPP

Parto prematuro con cesareo d'urgenza, separazione dopo la nascita, gravi disturbi fisici, difficoltà e problemi con l'allattamento, paura costante per il bambino (soprattutto per quanto riguarda la salute), poca motivazione o conferme professionali, niente sport. 

La mia DPP in breve

Dopo un parto traumatico a causa di una grave sindrome HELLP (forma complicata di avvelenamento da gravidanza), il mio primo figlio è nato di soli 2300 grammi e quasi cinque settimane prima del termine. Dopo la nascita, è stato trasferito direttamente all'ospedale pediatrico nell'unità di terapia intensiva neonatale a causa della sindrome da distress respiratorio. Lì è anche stato intubato. Anch'io sono stata in terapia intensiva per tre giorni, ma nell'ospedale di maternità, quindi per i primi tre giorni non ho potuto vederlo. Nonostante tutto, fin dal primo momento ho provato un grande amore che però veniva quasi schiacciato dalla mia paura e preoccupazione nei suoi confronti. Quando ci hanno permesso di tornare a casa dopo 2 settimane, ero occupata quasi 24 ore su 24 a tirare il latte e darlo con il biberon. Beveva molto male e la mia paura che potesse non crescere aumentava costantemente. Mi incolpavo di questa situazione. Dopo due mesi, ho poi passato di nuovo qualche giorno in ospedale a causa di un'infezione al petto. Volevo smettere di allattare, ma mi è stato sconsigliato. Dopo tre mesi ero in grado di allattare la maggior parte del tempo, ma era ancora molto difficile e richiedeva tempo. Cercavo sempre meno contatti con il mondo esterno, mi sentivo intrappolata a casa ed ero triste e vuota. Mio marito mi ha aiutato molto, ma io mi sentivo costantemente in colpa perché lo trattenevo dal suo lavoro a causa della mia "incapacità". Dopo 6 mesi e mezzo, ho smesso bruscamente di allattare e poi ho preso dei farmaci antidepressivi. Purtroppo questo da solo non è stato sufficiente: sono seguite terapie, gruppi di auto-aiuto, primo soccorso emotivo, ecc. Dopo circa un anno e mezzo, mi sentivo un po' più stabile e ho smesso di prendere i farmaci. Quando sono rimasta di nuovo incinta, ho avuto un grande timore, sia per i rischi medici durante la gravidanza che per i mesi successivi. Purtroppo sono caduta di nuovo in un buco dopo il secondo parto, nonostante una buona preparazione e un parto senza problemi. Questa volta, però, ho reagito più rapidamente, ho ripreso le medicine più rapidamente e ho anche parlato apertamente della mia condizione.

Reazioni del mio ambiente

In parte carico eccessivo, impotenza, ma anche interesse e compassione.

Trattamento (Terapia)

Antidepressivi, psicoterapia, reparti madre-bambino, osteopatia, primo aiuto emotivo, mindfulness/MBSR.

Farmaci

Prima DPP: Cipralex; Seconda DPP: Valdoxan, Quetiapin, Lyrica, Fluoxetine.

Cosa mi ha davvero aiutato

1. Accettare di essere malata e di aver bisogno di aiuto

2. Non fare più segreto della mia condizione

Suggerimenti Bibliografici

Brooke Shields: Vorrei amarti così tanto.

Cosa ho imparato

Vorrei aver conosciuto la malattia allora come la conosco adesso. Probabilmente non avrei sofferto in silenzio per così tanto tempo e avrei osato parlare dei miei sentimenti e delle mie eccessive preoccupazioni. Condividere la mia conoscenza ed esperienza personale è molto importante per me perché nessuno dovrebbe attraversare una crisi come questa da solo. La DPP può colpire chiunque e nessuno dovrebbe vergognarsene.