L'aiuto dei familiari
L'ambiente personale e soprattutto i partner hanno un ruolo importante nel processo di guarigione. Allo stesso tempo, loro stessi sono esposti a un'enorme pressione, poiché la nuova situazione con il bambino è aggravata dalla malattia del partner. Vorremmo dare qui alcuni consigli su come i familiari possono aiutare senza essere loro stessi sotto pressione. I consigli sono rivolti al partner, ma si applicano anche ad altre persone vicine.
Come si riconosce una DPP?
Non tutti gli stati d'animo negativi sono depressione post-partum.
I sentimenti della DPP
Chi non ha mai sofferto di depressione potrebbe far fatica a riconoscerne i sentimenti.
Quali sono i segnali di allarme?
Potete fare delle domande specifiche per avere un'idea più precisa delle condizioni.
Dove poter chiedere consiglio?
Cercate di trovare un gruppo di auto-aiuto o una madrina/padrino nella vostra zona per scambiare idee e ottenere consigli pratici.
Come affrontare un rifiuto?
La malattia del vostro partner può indurlo a comportarsi in modi che vi feriscono.
Quali sono gli errori da evitare?
Cercate di evitare i comportamenti che favoriscono la depressione.
Come parlare a una persona depressa?
In linea di massima, parlate dei vostri sentimenti e delle vostre impressioni.
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