Terapia di gruppo

Le terapie di gruppo per le donne che soffrono di depressione post-partum sono organizzate in diverse località della Svizzera. Il concetto è stato sviluppato da un team della Clinica Psichiatrica Universitaria di Basilea: si tratta di un metodo progettato sulla base di vari approcci provenienti dal mondo anglosassone e sviluppato ulteriormente nel corso di molti anni di pratica. Il vantaggio della terapia di gruppo, oltre ai costi più bassi, è lo scambio di esperienze tra le persone colpite: si sviluppa più facilmente la consapevolezza di non essere soli, ma anche che altri stanno lottando con gli stessi problemi e difficoltà. La terapia di gruppo consiste di solito in 12 sessioni di 90 minuti ciascuna, che si svolgono settimanalmente.

La terapia di gruppo e quella individuale non si escludono a vicenda, ma possono essere anzi complementari.