Jahrgang

1982

Familiensituation

verheiratet

Kinder

Junge (2013) und Mädchen (2018)

Beruf / aktuelle Tätigkeit

PR, Medienarbeit und Online Marketing 

Hobbies

Nähen, Schrebergarten, Yoga

Erste PPD setzte ein

Als meine Periode wiederkam, 4 Monate nach der Geburt

PPD dauerte ca.

ca. 1 Jahr

Vorgeschichte mit Depression / depressive Verstimmung

emotionale Krisen nach der Trennung von meinem Ex-Freund und meiner Fehlgeburt

Anzeichen / Symptome meiner PPD

• Schwindel
• Schlaf- und Essstörungen
• Angst- und Panikattacken
• Erschöpfung

Auslöser meiner PPD

meine Fehlgeburt im Februar 2015

Meine PPD in Kurzfassung

Die lange Version gibt es in meinem persönlichen Erfahrungsbericht zu lesen, in drei Worten zusammengefasst: unerwartet, erschütternd und lehrreich

Reaktion meines Umfelds

Während der ganz schlechten Zeit wussten nur wenige Menschen in meinem Umfeld, was wirklich mit und bei mir los ist, ich habe so lange es ging versucht die Fassade aufrecht zu erhalten; nach meinem Aufenthalt dann und meinem "Outing" hier im Verein durchweg positiv, zustimmend und anerkennend

Behandlung (Therapie)

8 Wochen Mutter-Kind-Station in Affoltern, danach weitere ambulante und medikamentöse Therapie

Medikamente

Escitalopram 20mg
Sequase XR 50mg
Temesta 1mg

Das hat mir wirklich geholfen

Austausch mit anderen betroffenen Müttern auf der MuKi-Station, die Erholungsmöglichkeiten und allgemeine Auszeit vom "Funktionieren müssen" dort, medikamentöse Unterstützung, Gespräche mit meinen Therapeuten

Meine Erkenntnis

Auch wenn es so scheint, als würde es sich nie wieder ändern, genau das wird es tun, wenn du dich der Krise stellst und Hilfe holst.