Wo kann ich mir Rat holen?

• Versuchen Sie, eine Gesprächsgruppe oder eine Patin / einen Paten in Ihrer Gegend zu finden, um sich auszutauschen und praktische Tipps zu erhalten.
• Suchen Sie eine Fachperson auf, die auf postnatale Depression spezialisiert ist. Falls Sie auf der Fachleuteliste niemanden in Ihrer Gegend finden, fragen Sie bei einer Ärztin, der Sie vertrauen, nach Adressen.
• Rufen Sie eine Angehörigenberatungsstelle in Ihrer Nähe an, schreiben Sie eine E-Mail oder vereinbaren Sie einen kostenlosen Termin. Auch wenn der erkankte Mensch in Ihrem Umfeld nicht in der betreffenden Institution oder in keiner Behandlung ist, ist diese Stelle für Sie da. Auf der Webseite www.angehoerige.ch finden Sie eine Anlaufstelle in Ihrer Nähe sowie weitere Angebote für Angehörige.