Veronica Pentland et al. (2021) "Does Walking Reduce Postpartum Depressive Symptoms? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials"

Durante la pandemia COVID-19, le richieste di terapia tradizionale per il trattamento della Depressione post-partum sono state sempre più difficili da soddisfare. Divengono dunque necessarie opzioni di trattamento più accessibili (per esempio, camminare).

L'obiettivo dello studio canadese pubblicato sul Journal of Women's Health è stato quello di determinare l'impatto della camminata sulla gravità della DPP. Anche se limitato da un numero relativamente piccolo di studi inclusi nella meta-analisi, le stime degli effetti raggruppati suggeriscono che camminare può aiutare le madri a gestire la DPP. I risultati infatti evidenziano che la camminata produce diminuzioni clinicamente significative nei punteggi EPDS medi tra l'inizio e la fine dell'intervento e forniscono inoltre prove preliminari che gli interventi basati sulla sola camminata, supervisionata e di gruppo, compresi 90-120+ minuti a settimana di camminata ad intensità moderata, possono produrre maggiori riduzioni nei puntiggi dell'EPDS.

Questa è la prima volta che la camminata, come trattamento per la DPP, è stata presentata in modo sistematico.

• Luogo di pubblicazione: Journal of Women's Health
• Anno di pubblicazione: 2021
• https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2021.0296