Bewusst Mama werden

Unkostenbeitrag

CHF 690.-

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In dieser Gruppe stellen wir euch psychologische Konzepte vor und führen Austausch über sie. Wir integrieren in jede Sitzung Techniken zur Förderung der Achtsamkeit. Wir beschäftigen uns mit der Schwangerschaft, mit der psychischen und physischen Veränderungen und wie wir positiven Einfluss darauf nehmen können. Am Paarabend stehen in unserem Zentrum das gemeinsame Elternwerden, gemeinsame Selbstfürsorge, Reflexion der eigenen Werte als Paar und als Eltern. In den folgenden Sitzungen werden wir uns mit den eigenen Vorstellungen und Erwartungen betreffend Mutterwerden auseinandersetzen. Wir beschäftigen uns mit der bevorstehenden Geburt und der Zeit danach, unter anderem mit Sehnsüchten, Ängsten und dem Umgang mit dem Baby und seinem Temperament. 

Die Kosten für diese Gruppe werden von den meisten Zusatzversicherungen bis zu 50% übernommen.