Live sur la santé mentale maternelle

Description

A l'occasion de la Journée Mondiale de la Santé Mentale Maternelle, l' Association Dépression Postpartale Suisse, Caffe Latte Académie et Noémie Faure-Nguyen, psychologue FSP, s'associent pour aborder cette thématique centrale en périnatalité. Durant ce live Instagram, nous avons échangé autour de la santé mentale périnatale au sens large pour vous donner envie d'en savoir plus! Nous avons abordé les thématiques suivantes:

* Physiologie de la santé mentale

* Les mécanismes a connaître (transparence psychique, matrescence, mummy brain

* Les papas et partenaires

* L'importance de se constituer un village et un réseau de soutien

* De baby blues et de dépression post-partum

* De ou chercher et trouver du soutien

* De l'application gratuite développée par l'Association Dépression Postpartale Suisse.

S'il ne fallait retenir qu'une seule chose: "La santé mentale, on peut en prendre soin, rien n'est une fatalité, on peut faire beaucoup de choses pour prévenir et en même temps, la maladie mentale, ça peut arriver quand même. Et ça se soigne, même très bien! L'important c'est de chercher du soutien et de l'aide! Connaître la physiologie aide à rester acteurice! "