Faites des pauses

Comme pour une activité rémunérée, vous aussi avez besoin de faire des pauses ! Pendant votre pause quelqu’un d’autre peut garder l’enfant (à voir aussi : Organisez une décharge) Vous avez besoin :

• au moins d’une heure par jour ou
• minimum 1 fois par semaine plusieurs heures de pause où vous pouvez faire des activités comme avant l’accouchement : voir des copines, sortir, lire … etc.
• de temps en temps se retrouver en couple avec le partenaire pour soigner la vie du couple